Psicologia da gravidez e da maternidade

Psicologia da Gravidez e Maternidade

O que é a psicologia da gravidez e maternidade?

A gravidez é uma fase na vida de uma mulher muito marcante.

Não só para ela como também para o seu companheiro.

Por vezes, não é fácil lidar com tanta mudança.

O corpo muda, mas não é só.

A mente também, já que deixamos de ser filhos para sermos pais.

No fundo há uma troca de papéis, e que vai implicar a educação que tivemos, os valores que adquirimos, as nossas crenças, aquilo que consideramos certo e errado.

É algo novo e com uma enorme responsabilidade.

Mas mesmo antes, durante a gravidez, passa-se quase um ano.

Um ano em que o corpo muda, o nosso comportamento e pensamentos é influenciado pela gravidez e as alterações hormonais provocadas por ela, e o longo período que leva todo este processo.

No fundo, tudo muda.

O casal deixa de ser a dois para passar a haver uma terceira pessoa.

Uma pessoa que depende de nós, que precisa de nós e que muda as nossas prioridades e a nossa rotina.

Nestes meses o pensamento no como vai ser depois do nascimento da criança é constante, e por vezes, uma ajuda é uma enorme mais valia.

Não só para lidar melhor com a gravidez em si, mas para aprender a gerir tudo o que aí vem.

Gerir relações, família, trabalho, o nosso próprio tempo.

Não é fácil.

Para além disso, o nascimento de uma criança não é como nos filmes.

É duro não dormir, o processo de amamentação, lidar com o novo corpo.

Também é normal ter medos.

Medos de ser ou não bons pais, gerir os novos horários, uma casa, a própria relação do casal, as alterações hormonais.

É um enorme conjunto de factores, que juntos, muitas vezes causam as famosas depressões pós parto e dificuldades na relação do casal.

É aí que podemos ajudar.

Esta fase é acima de tudo muito bonita, afinal de contas, é o nascimento de um filho, algo marcante para qualquer pessoa.

Mas é também ao mesmo tempo uma fase muito difícil, e que por vezes um apoio profissional pode ajudar, não só a sentir-se melhor, como a ser uma melhor mãe e companheira.

Se sente que não está a conseguir lidar da melhor maneira com todo este processo, procure ajuda.

Experimente.

Não têm nada a perder, mas têm muito a ganhar.

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